セルフトーク

「私なんてどうせ…」そう思ってしまうこと、ありませんか？日々の生活、仕事、人間関係…色々な場面で自信を失ってしまうこと、ありますよね。頑張っているのに、なかなか結果が出なかったり、周りの人と比べて落ち込んでしまったり。自己肯定感が低いと、ど...