睡眠の質

「ああ、今日ももうこんな時間…」毎日同じことの繰り返しで、本当にやりたいことが全然できていない。そんな風に感じていませんか？私もかつてはそうでした。朝はギリギリまで寝て、会社に着いたら目の前のタスクをこなすだけ。自分の夢や目標なんて、考える...